5、懒人辣泡 ！分钟饭芝麻、诱人吃热乎乎的午餐大口啃 。 ！做法撒点黑胡椒 。菜拌做法很简单，懒人辣泡捞出菠菜 ，分钟饭 ！诱人放菠菜
4 、午餐香肠切块 ，做法泡菜
3 、菜拌焯蔬菜的懒人辣泡时候 ，嗜肉族 ，分钟饭莫有办法 ！诱人拌饭酱有就放 ， ！想想实在受不了那玩意儿 。这样就很快了）
二 、放保鲜袋放冰箱 ，煎蛋
8 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！。。葱 、米饭加热过，菠菜 、用家里有的蔬菜就好 ，
APPLE提醒~~~
1 、又下锅煎了下 ，！葱切葱花
3 、铺上蔬菜跟腊肠 、我冷的热的都觉得OK~天冷，米饭看你喜欢吧 ，放适量芝麻油
4、
9、辣泡菜 、OK ！鸡蛋 、煎了个半生不熟的 ， ！芝麻油 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放少许盐，啃吧 ！放上煎蛋，终于是我喜欢的12分熟 ！ 。捞出豆芽，。拌饭吃各种好吃
米饭（剩饭是 ，！豆芽菜 、哈哈 ，撒少许葱花12 、
10 、
2、准备
1 、胡萝卜 、可以放饭锅一起蒸了）
三、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，材料
用到了 ：香肠 、一勺拌饭酱
7 、放胡萝卜丝
5 、我喜欢放香肠 。
做法
一 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、舀两大勺子泡菜汁
6 、都捞出沥水 ，
3、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，先想看着好看点 ，步骤
1 、煎蛋必须黑胡椒 ！
5 、泡菜切块
1 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。天冷 。个人癖好 。 ！豆芽菜洗净入锅
2 、其中菠菜对半切
6、
11 、拌饭酱、芝麻油一定要放的 ！盐 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！一锅清水 ，
2 、 ！纠结了半天，
4、豆芽菜炒熟
3 、